Mit zwei Kindern und zwei Schwangerschaften, habe ich schon fast unmögliches erreicht. Da erinnerte ich mich auch noch daran als mein Frauenarzt sagte: Ich darf alles machen was ich davor auch machte!" und das machte mich einfach nur glücklich und ich achtete auf meinen Körper und genoss die Schwangerschaften bis zum Entbindungstermin auf dem Bike.

Natürlich ist jede Schwangerschaft unterschiedlich, aber wir Mamas haben einen großen Anteil selbst dazu verdanken. Es ist abhängig,  wie fit man in eine Schwangerschaft geht und wie fit man durch diese Schwangerschaft geht. So kann eine fitte Mama eine viel leichtere Schwangerschaft durchleben.

Ich bin nun das dritte Mal Schwanger und habe bald Halbzeit. Es ist jedes Mal etwas anderes. Aber nach meinem nicht so guten Frühjahr, merke ich auch jetzt dass es anders ist. Doch ich konnte mit guter Optimierung der Ernährung und auch mit Ergänzungen den Weg verändern und mich wohler fühlen. Ausdauertraining kann locker gemacht werden, du musst einfach auch auf genug Nährstoffe achten! Besonders B-Vitamine und Mineralien. Hast du Fragen dazu, kannst du gerne dich hier einbuchen und ich helfe dir weiter.

Nun ist es auch anders von den Hormonen. Wenn du einen Jungen bekommst, reagiert dein Körper anders als bei einem Mädchen. Da bin ich gespannt wie ich da selbst so empfinde,)

Wenn du da Erfahrungen hast oder Tipps, lass es mich wissen oder komme zu uns in die Community und tausche dich aus!

Eure Lisa