Mountainbike Camps in der Schweiz!
Termine 2017:
8-11 Juni 2017 Kids (14-17 Jahre)
Wer früh anfängt lernt am besten. Geben Sie ihren Kindern die Chance ein einmaliges Erlebnis mit der mehrfachen Deutschen Meisterin im Radsport Elisabeth Brandau in den Bergen Biken zugehen. Ein individuelles Biker Program speziell für 14-17 Jährige bieten wir auf dem Outdoor Spielplatz Rund um das Posthotel in Gstaat an. In Unseren MTB Kids Camp sind Anfänger wie auch schon erfahrene und gestandene Biker Herzlich Willkommen.
14-18 Juni 2017 Frauen
Frauen und Radsport haben es nicht immer einfach. Auch Elisabeth Brandau, weiß ein Lied davon zu singen. Sie gibt ihre langjährige Erfahung an alle Einsteiger aber auch Gesundheitsfahrerinnen weiter. Egal ob Sitzposition, Mentale Hürden in der Fahrtechnik, Ernährung oder einfach den Lifestyle auf dem Mountainbike wird Rund um das Posthotel in Gstaat angeboten.
29 September -03 Oktober 2017 Ambitionierte
Erfolgreich, Schnell und Style auf dem Mountainbike haben! Hier gibt es die Einweisung für ambitionierte Biker! Nach der Saison ist Vor der Saison! Was kann ich verbessern, neu Strukturieren, ins Wintertraining integrieren und wie bleibe ich vor allem Gesund in der kalten Jahreszeit. Und das alles mit Job und Familie.
Wo: Posthotel Rösti Gstaad (CH)
Leistungen:
4 Tage Mountainbike Programm für ONLY Woman
Fahrtechnik Training
Bikepark
Flow Trail
Koordinationstraining
Ernährungstipps für die Gesunde und Schlanke Linie
Erholungs-Tipps
Alltags Bewerkstelligung- Sport und MAMA sein- wie geht das?
Einführung in die Fahrradtechnik und Check der Bikes
Brotzeit/Getränke/Snacks/Obst/Mittagessen und Betreuung inklusive
Mitzubringen:
ein funktionstüchtiges und gut gewartetes Bike. Am besten das eigene Bike. Es muss nicht vollgefedert sein.
Bei Bedarf vermitteln wir gerne Leihbikes, gegen Aufpreis.
Helm
Handschuhe
Sonnenbrille/Bikebrille
Sportkleidung
Sportschuh oder Wanderschuh
Regenjacke
kleiner Rucksack
Schlauch, Pumpe, Tool
Wechselkleidung
