El deporte es más que “sólo” ejercicio
Tu victoria en la vida - vida escuela deporte
#MovimientoPorLaVida #VidaBásica #Mentalidad #ÉxitoEnLaVida
Para jóvenes y exdeportistas profesionales que aún tienen toda la vida por delante. Desarrollo personal: en privado, en clubes, escuelas, empresas y grupos.
El deporte como escuela de vida – Tu camino hacia la vida -
De ex deportistas profesionales y para jóvenes/aprendices
¡Démosle juntos una dirección positiva a tu vida!
¿A veces sientes que no sabes qué hacer a continuación?
¿Conoces esa sensación de necesitar un ancla, algo que te atrape cada vez, pase lo que pase?
Conozco esa sensación. Para mí, la bicicleta y el deporte fueron mis pilares. El ejercicio me ayudó a resolver innumerables problemas. Pero también me di cuenta de que a veces el deporte por sí solo no basta. A veces necesitas a alguien que te escuche y te dé buenos consejos. Y más adelante en tu vida profesional, necesitas encontrar una pasión similar al deporte. Para eso están los oficios especializados, con todas las fortalezas y talentos que no se reconocen en la escuela.
Por eso existe “El deporte como escuela de vida”.
Estamos aquí para apoyarte. Queremos enseñarte a fortalecer no solo tu cuerpo, sino también tu mente mediante la diversión y el ejercicio. Encuentra tu apoyo con nosotros y aprende a ser feliz, siguiendo tu propio camino. No tienes que hacerlo solo.
¡Únete a nuestra sesión mensual gratuita de preguntas y respuestas donde te ayudaremos sin compromiso!
Nosotros los deportistas estamos aquí para vosotros en un espacio protegido sólo para jóvenes.
3 mundos: Conectándonos juntos
Hoy en día nuestro mundo parece moverse en dos direcciones:
👉Un lado se caracteriza por la falta de ejercicio, aversión al deporte y falta de motivación. 👉El otro por la inquietud, el TDAH, la falta de concentración y la tensión interior.
👉 Pero el tercer mundo del deporte, orientado al rendimiento, trae consigo perspectivas, experiencias y lecciones de vida completamente diferentes. No todo lo que reluce es oro.
Por eso conectamos todos los ámbitos de la vida escolar del deporte: apoyamos a los atletas después de su carrera para que sean escuchados y, al mismo tiempo, transmitimos esta valiosa riqueza de experiencias a las generaciones más jóvenes.
El sobre-conmovido
El TDAH o inquietud constante no significa automáticamente un problema: a menudo representa una enorme fortaleza.
Pero aquellos que viven en ese estado sin comprender las causas corren el riesgo de perderse.
Aquí es donde entramos nosotros: utilizamos el impulso natural de estos niños a moverse para promover el enfoque, la concentración y la paz interior.
A través del deporte, las actividades manuales y las herramientas de entrenamiento específicas, se canaliza la energía, no se suprime.
Los niños con TDAH suelen ser creativos, orientados a las soluciones y muy emprendedores. Aunque a veces les resulten inapropiados, poseen un gran potencial: les ayudamos a desarrollarlo y a encontrar su lugar, quizás en el deporte o las manualidades, como la propia Elisabeth Brandau.
Los subconmovidos
Muchas personas, especialmente niños y jóvenes, no pueden acceder al deporte.
A menudo no se debe a la pereza, sino más bien al hecho de que sus fortalezas, talentos e intereses nunca fueron reconocidos o fomentados adecuadamente.
Queremos llegar exactamente a este grupo:
Con diversión, comunidad y experiencias de éxito reales. Porque el ejercicio no es una obligación, sino una forma de sentirte como eres y desarrollar la confianza en ti mismo.
Los niños necesitan espacios donde puedan experimentar el éxito tangible, donde se desarrolle el espíritu de equipo y donde crezca su confianza en sí mismos. No queremos dejarlos solos con el mundo digital, sino mostrarles que las verdaderas conexiones se forjan en el campo deportivo, en el gimnasio o al aire libre, y que sus talentos pueden aprovecharse en oficios especializados.
Escuela Vida Deporte – potenciamos fortalezas.
Conectamos ambos mundos: aquellos que (todavía) evitan el movimiento – y aquellos que inconscientemente lo viven demasiado intensamente.
Juntos creamos espacios donde el movimiento significa alegría, equilibrio y desarrollo. Para un mayor equilibrio, confianza en uno mismo y fuerza interior, en el deporte, en las manualidades y en la vida.
Más que solo rendimiento: experiencias que perduran
No todo lo que brilla es oro.
El mundo del deporte competitivo ofrece perspectivas, experiencias y lecciones de vida únicas. Pero también demuestra que el éxito va más allá de medallas y récords. Se trata de carácter, disciplina, espíritu de equipo y de recuperarse tras las derrotas.
Construyendo puentes – entre el deporte y la vida
En la "Escuela del Deporte para la Vida", conectamos estos mundos: damos voz, espacio y propósito a los exatletas después de sus carreras. Al mismo tiempo, sus conocimientos, actitud y energía vital se revierten en escuelas, clubes y comunidades, como una valiosa contribución para la próxima generación.
Compartiendo lo que realmente importa.
El éxito es fugaz, pero la actitud, el coraje y la pasión perduran. Por eso hacemos que estas experiencias sean visibles, vívidas y efectivas, para una comunidad que inspira el cambio.
Nuestros atletas, oradores, defensores y líderes de talleres
Frank Stäbler
Corinna Coenning
Elisabeth Brandau
Creatividad dinámica
El deporte como enriquecimiento de la vida
Correr, andar en bicicleta, nadar, practicar deportes de pelota o bailar: cada movimiento enriquece la vida. Incluso en la infancia, es útil integrar el deporte en la vida cotidiana según las preferencias personales. Apoyamos a los padres y a quienes no les gusta el deporte para que hagan del ejercicio un hábito sencillo y agradable.
Porque todo el mundo puede encontrar acceso al movimiento y experimentar los efectos positivos en el cuerpo y la mente.
Salud
Poder mental y metabolismo
El deporte, como escuela transformadora, es la clave para una mejor salud, fortaleza mental y alegría de vivir. Mediante el ejercicio, una nutrición consciente y un estilo de vida activo, desarrollas resiliencia y estás preparado para cualquier desafío.
¡Descubre y obtén apoyo sobre cómo impulsar tu metabolismo, fortalecer tu mentalidad y aprovechar al máximo tu vida con energía y equilibrio!
Alegría
El deporte conecta y fortalece
En equipo, aprendes a defender a los demás, a generar confianza y a alcanzar objetivos juntos. El deporte promueve el trabajo en equipo y enseña la importancia del apoyo y la cohesión, valores que también cuentan en la vida cotidiana.
El deporte une a las personas, las motiva y enriquece sus vidas. Demuestra que se pueden superar mejor los desafíos cuando no se está solo.
El deporte es un regalo que nos conecta, nos fortalece y nos hace más eficientes.
Corinna Coennig, atleta de atletismo y profesora, apoya plenamente el programa "Life School Sport" porque el autodescubrimiento y el establecimiento de metas permiten aprender habilidades vitales con facilidad. Ningún otro ámbito ofrece oportunidades de aprendizaje tan efectivas y agradables. Tras su carrera competitiva, Corinna, ahora profesora de secundaria, comprende la importancia de las cualidades atléticas de la disciplina, el trabajo en equipo y la alegría del movimiento. Un profesor no puede abarcar todos estos aspectos en el aula. Como atleta de élite exitosa, experimentó dificultades y se enfrentó a la adversidad, por lo que también se formó en psicología para ayudar a los demás con mayor eficacia y eficiencia que ella misma. ¡Quiere compartir esta filosofía con otros jóvenes! Por eso necesitamos programas con modelos a seguir como "Life School Sport".
Llegamos a tu colegio y a tu empresa
Aprenda lo que no está en el horario, pero que hace toda la diferencia en la vida.
¿Conoces esa sensación de estar sentado en la escuela y preguntarte para qué estás aprendiendo todo esto? ¿A veces te sientes presionado, inseguro o incluso un poco perdido, sin que nadie se dé cuenta?
Sé exactamente a qué te refieres. Hace 25 años, cuando tenía tu edad, deseaba tener a alguien que no solo me enseñara fórmulas y vocabulario, sino que también me mostrara cómo afrontar la vida real. Alguien que me diera las herramientas para la fortaleza mental, la confianza en mí mismo y cómo afrontar los momentos difíciles.
Esa es la persona que quiero ser para ti y tu clase hoy.
¡Tu puedes dar el impulso!
Si quieres que vayamos a tu colegio con nuestro taller interactivo o una presentación inspiradora, ahora es tu oportunidad.
Simplemente nomínenos en su escuela. De forma anónima o con su nombre. Esta es su oportunidad de marcar una verdadera diferencia para usted y sus compañeros.
La historia detrás de la escuela de vida del deporte
Elisabeth Brandau es una mujer con una visión: que los niños y jóvenes descubran la alegría del movimiento desde pequeños e integren esta en sus vidas. Como madre, deportista de éxito, maestra artesana, terapeuta y entrenadora, sabe lo importante que es para los padres, las escuelas y los clubes ser modelos a seguir que inspiren a la próxima generación a llevar una vida sana y activa.
Pero Elisabeth también es consciente de los desafíos: en una vida diaria ajetreada, a menudo hay poco tiempo para integrar firmemente el deporte y el ejercicio. Mantener a los adolescentes comprometidos, especialmente durante la pubertad, y motivarlos para que, quizás, elijan una carrera que se alinee con sus sueños es particularmente difícil. Precisamente por eso lanzó el proyecto "El Deporte como Escuela de Vida". Su objetivo es apoyar a familias, escuelas y clubes para que incorporen el ejercicio de forma sostenible y alegre a la vida cotidiana, sin presiones, pero con soluciones creativas y enfoques prácticos. Porque el deporte es más que solo ejercicio; prepara a los niños para una vida feliz. Les ayuda a superar obstáculos, perseguir metas y adoptar una dieta saludable. El deporte también puede ser el precursor de un oficio o una profesión creativa, ya que cultiva la pasión y genera energía física en nosotros.
Como deportista profesional, a menudo caes en una mala racha al final de tu carrera activa. Tu identidad cambia, tu rutina desaparece, y aun así, llevas mucho dentro: conocimiento, experiencias, historias, emociones.
Muchos quizá no hayan ganado una medalla de oro olímpica, pero tuvieron éxito internacional, fueron disciplinados, apasionados y vivieron la vida al máximo. Estas son precisamente las personas que tienen mucho que contar: perseverancia, espíritu de equipo, derrotas y superación.
La transición del deporte competitivo a la vida normal lleva tiempo y, a menudo, requiere un nuevo propósito significativo. El deporte como escuela de vida ofrece un puente: los exatletas pueden transmitir sus conocimientos, valores y experiencias a escuelas, comunidades y clubes.
Esto crea un valor añadido real para ambas partes: los atletas encuentran conexión y significado después de sus carreras, y la generación más joven aprende de personas que han experimentado lo que significa establecer metas, luchar, caer, levantarse y dominar la vida.
En esta web encontrarás todo sobre el proyecto Life School Sport:
- Programas y ofertas: Para familias, escuelas, clubes, empresas y comunidades que quieran promover la actividad física.
- Desafíos motivacionales: cómo usted y sus hijos pueden comenzar y perseverar.
- Consejos y recursos: Nutrición, fortaleza mental y la alegría del movimiento para una vida cotidiana saludable
La misión de Elisabeth: El ejercicio debe ser accesible para todos: sencillo, adecuado para la vida cotidiana y centrado en lo que realmente importa: la alegría de hacer algo bueno para el cuerpo y la mente.
¡Únete a nosotros y forma parte de la escuela de vida del deporte!
Proyectos de Vida Deporte Escolar para:
El deporte como oportunidad en los oficios especializados
Todo joven activo también podría ser un buen artesano. Es importante no simplemente callar y silenciar a los estudiantes con TDAH, por ejemplo. Aprovechemos sus fortalezas y talentos en oficios especializados.
Motivar a los aprendices
Es importante transmitir motivación y rendimiento no solo en las escuelas, sino también en las empresas. ¡Estaremos encantados de visitar su empresa o centro de formación profesional para demostrárselo de forma práctica y relevante!
Movimiento en las escuelas
Objetivo: Integrar otras fortalezas y talentos en la vida escolar junto con el alemán, las matemáticas, etc.
Colaboraciones de clubes
Objetivo: Fortalecer a los clubes como socios en la promoción de la actividad física.
Contenidos: Talleres de fortaleza mental, regeneración, nutrición y entrenamiento adaptado a la edad.
Lecciones de vida, deportes, eventos.
Objetivo: Celebrar el movimiento como una experiencia compartida. Contenido: Estaciones de movimiento, juegos de equipo, pequeñas competencias y sesiones de reflexión. Efecto: Fomenta el espíritu de equipo, fomenta el sentido de comunidad e inspira una vida cotidiana más activa.
Fortaleciendo la familia a través del movimiento y la mentalidad
Fortaleciendo a los padres como modelos a seguir para un estilo de vida activo.
Iniciativas de movimiento para las comunidades
Objetivo: Promover el ejercicio para todas las generaciones de la comunidad.
Motivación y entrenamiento mental para jóvenes
Objetivo: Desarrollar la fortaleza mental para la vida diaria y el deporte. Contenido: Talleres sobre el establecimiento de metas, la resiliencia y la autoconfianza. Efecto:
Los jóvenes aprenden a superar desafíos y a trabajar para alcanzar sus metas. Descubren sus talentos y fortalezas.
Formación de equipos a través del deporte
Objetivo: Fortalecer los equipos y fomentar la cohesión. Contenido: Eventos deportivos como concentraciones ciclistas, competiciones por equipos o actividades al aire libre. Enfoque en la comunicación, el trabajo en equipo y la motivación mutua. Efecto: Mayor colaboración, mejor comunicación y mayor motivación dentro del equipo.
El ciclismo como punto de entrada al ejercicio
Objetivo: Proporcionar acceso de bajo umbral al ejercicio a través del ciclismo.
Apoyo personal
La salud y el ejercicio van de la mano. Te apoyamos en deportes de resistencia y de pelota, así como en salud, nutrición y mentalidad. ¡Desde el entrenamiento hasta la formación!
El futuro está en el movimiento: la salud en la vida cotidiana
En un mundo cada vez más dominado por actividades sedentarias, el movimiento se está convirtiendo en un recurso clave para nuestra salud y calidad de vida. Ya sea a través del deporte, descansos activos o movilidad sostenible como el ciclismo, el ejercicio regular fortalece no solo el cuerpo, sino también la mente. Fomenta la resistencia, la fortaleza mental y una actitud positiva ante la vida.
El movimiento no es opcional, es esencial para un futuro saludable. Empieza hoy mismo e integra hábitos pequeños pero efectivos en tu rutina diaria, ¡porque cada paso cuenta! Incluso podrías ser un ejemplo a seguir para un niño que más adelante elija un oficio, acostumbrado a trabajar con las manos y a ser activo. Las ideas creativas surgen del movimiento y de una mayor ingesta de oxígeno. Con nuestro programa "Escuela de Vida Deportiva", aprenderás a hacer del movimiento una parte sostenible e integral de tu vida.
Evento olímpico
¿Quieres organizar una celebración extraordinaria del movimiento y la vida en tu comunidad, escuela o club? Únete a nosotros en las Olimpiadas Deportivas Escolares para la Vida. Con Elisabeth Brandau y otros atletas de élite, puedes llevar el espíritu olímpico a casa.
juego de mesa
Estamos desarrollando el juego de mesa "Deportes para la Vida" para familias, escuelas y empresas. Si te interesa, contáctanos cuanto antes para ser uno de los primeros en participar en este emocionante reto.
Calendario de adviento
24 tarjetas llenas de inspiración: Tu calendario de adviento para lecciones de vida y deporte, con impulsos diarios para la fortaleza mental, la buena forma física y el bienestar duradero. Empieza cada día con nuevas perspectivas y pequeños ejercicios que te acompañarán en tu camino.
Comunidad
¿Necesitas un tema para una semana de proyecto? ¿O incluso para un mes o un año? Con Lebensschule Sport (Deporte Escolar para la Vida), obtienes contenido listo para usar para tu semana escolar o de club, para que aproveches al máximo el ejercicio y el deporte para el futuro de los niños. Y con nuestro programa familiar, llevamos Lebensschule a tu casa.
¡Juntos por el futuro!
¡Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo!