El deporte es más que "solo" ejercicio
Tu victoria en la vida: deporte escolar
#MovimientoPorLaVida #VidaBásica #Mentalidad #ÉxitoEnLaVida
Para jóvenes y exatletas profesionales con toda una vida por delante. Desarrollo personal: individual, en clubes, escuelas, empresas y grupos.
El deporte como escuela de vida – Tu camino para la vida -
De ex atletas profesionales y para jóvenes/aprendices
¡Démosle juntos un rumbo positivo a tu vida!
¿A veces sientes que no sabes qué hacer a continuación?
¿Conoces esa sensación de necesitar un ancla, algo que te sostenga siempre, pase lo que pase?
Conozco esa sensación. Para mí, la bicicleta y el deporte eran mi refugio. El ejercicio me ayudó a resolver infinidad de problemas. Pero también me di cuenta de que a veces el deporte por sí solo no basta. A veces necesitas a alguien que te escuche y te dé un buen consejo. Y más adelante, en tu vida profesional, necesitas encontrar una pasión similar al deporte. Para eso están los oficios, con todas las fortalezas y talentos que no se reconocen en la escuela.
Por eso existe el concepto de "El deporte como escuela de vida".
Estamos aquí para apoyarte. Queremos mostrarte cómo fortalecer no solo tu cuerpo, sino también tu mente a través del juego y el ejercicio. Encuentra tu apoyo con nosotros, aprende a ser feliz en tu propio camino. No tienes que hacerlo solo/a.
¡Únete a nuestra sesión mensual gratuita de preguntas y respuestas donde te ayudaremos sin compromiso!
Nosotros, los atletas, estamos aquí para ustedes en un espacio protegido exclusivo para jóvenes.
Tres mundos: Conectándonos
Nuestro mundo parece moverse hoy en dos direcciones:
👉 Un lado se caracteriza por la falta de ejercicio, la aversión al deporte y la falta de motivación. 👉 El otro por la inquietud, el TDAH, la falta de concentración y la tensión interna.
👉 Pero el tercer mundo del deporte, el orientado al rendimiento, trae consigo perspectivas, experiencias y lecciones de vida completamente diferentes. No todo lo que brilla es oro.
Por eso conectamos todas las áreas en la escuela de vida del deporte: apoyamos a los atletas después de sus carreras para que sean escuchados, y al mismo tiempo transmitimos esta valiosa riqueza de experiencia a la generación más joven.
El conmovido
El TDAH o la inquietud constante no significan automáticamente un problema; a menudo representan una enorme fortaleza.
Pero quienes viven en este estado sin comprender las causas corren el riesgo de perderse a sí mismos.
Aquí es donde entramos nosotros: utilizamos el impulso natural de estos niños por moverse para promover la atención, la concentración y la paz interior.
Mediante el deporte, las actividades manuales y las herramientas de entrenamiento específicas, la energía se canaliza, no se reprime.
Los niños con TDAH suelen ser creativos, resolutivos y muy emprendedores. Aunque a veces puedan resultar chocantes, poseen un gran potencial; les ayudamos a desarrollarlo y a encontrar su lugar, quizá en los deportes o las manualidades, como la propia Elisabeth Brandau.
El subconmovido
Muchas personas, especialmente niños y jóvenes, no tienen acceso al deporte.
A menudo no se debe a la pereza, sino más bien al hecho de que sus fortalezas, talentos e intereses nunca fueron debidamente reconocidos o fomentados.
Queremos llegar precisamente a este grupo:
Con diversión, comunidad y experiencias de éxito reales. Porque el ejercicio no es una obligación, sino una forma de sentirse bien consigo mismo y desarrollar la autoconfianza.
Los niños necesitan espacios donde puedan experimentar el éxito de forma tangible, donde se desarrolle el espíritu de equipo y donde crezca la autoconfianza. No queremos dejarlos solos con el mundo digital, sino mostrarles que las conexiones reales se crean en la cancha deportiva, en el gimnasio o al aire libre, y que sus talentos pueden aprovecharse en oficios especializados.
Life School Sport: reforzamos las fortalezas.
Conectamos ambos mundos: el de quienes (todavía) evitan el movimiento y el de quienes, inconscientemente, lo viven con demasiada intensidad.
Juntos creamos espacios donde el movimiento significa alegría, equilibrio y desarrollo. Para lograr mayor equilibrio, autoconfianza y fortaleza interior: en el deporte, en las manualidades y en la vida.
Más que solo rendimiento: experiencias que perduran.
No todo lo que brilla es oro verdadero.
El mundo del deporte competitivo ofrece perspectivas, experiencias y lecciones de vida únicas. Pero también demuestra que el éxito va más allá de las medallas y los récords. Se trata de carácter, disciplina, espíritu de equipo y de saber levantarse tras las derrotas.
Construyendo puentes: entre el deporte y la vida
En la "Escuela de Deporte para la Vida", conectamos estos mundos: brindamos a los exatletas una voz, un espacio y un propósito después de sus carreras. Al mismo tiempo, su conocimiento, actitud y energía vital se reintegran a las escuelas, clubes y comunidades, como una valiosa contribución para la próxima generación.
Compartir lo que de verdad importa.
El éxito es efímero, pero la actitud, el coraje y la pasión perduran. Por eso hacemos que estas experiencias sean visibles, vívidas y efectivas, para una comunidad que inspira el cambio.
Creatividad dinámica
El deporte como enriquecimiento de la vida
Correr, montar en bicicleta, nadar, practicar deportes de pelota o bailar: todo movimiento enriquece la vida. Incluso desde la infancia, ayuda integrar el deporte en la rutina diaria según las preferencias de cada uno. Apoyamos a los padres y a quienes no les gusta el deporte para que conviertan el ejercicio en un hábito sencillo y agradable.
Porque todo el mundo puede acceder al movimiento y experimentar sus efectos positivos en el cuerpo y la mente.
Salud
Poder mental y metabolismo
El deporte, como escuela transformadora, es la clave para una mejor salud, fortaleza mental y mayor alegría de vivir. Mediante el ejercicio, una alimentación consciente y un estilo de vida activo, desarrollas resiliencia y te preparas para cualquier desafío.
¡Descubre y obtén apoyo para acelerar tu metabolismo, fortalecer tu mentalidad y aprovechar al máximo tu vida con energía y equilibrio!
Alegría
El deporte conecta y fortalece
En un equipo, se aprende a defender a los demás, a generar confianza y a alcanzar metas en conjunto. El deporte fomenta el trabajo en equipo y enseña la importancia del apoyo y la cohesión, valores que también son fundamentales en la vida cotidiana.
El deporte une a las personas, las motiva y enriquece sus vidas. Demuestra que se pueden superar mejor los desafíos cuando no se está solo.
El deporte es un regalo que nos conecta, nos fortalece y nos hace más eficientes.
Vamos a su escuela y a su empresa.
Aprende aquello que no está en el horario previsto, pero que marca la diferencia en la vida.
¿Conoces esa sensación de estar sentado en clase y preguntarte para qué estás aprendiendo todo esto? ¿Te sientes a veces presionado, inseguro o incluso un poco perdido, sin que nadie lo note realmente?
Sé exactamente a qué te refieres. Hace 25 años, cuando tenía tu edad, deseaba tener a alguien que no solo me enseñara fórmulas y vocabulario, sino que también me mostrara cómo afrontar la vida real. Alguien que me diera las herramientas para tener fortaleza mental, confianza en mí mismo y cómo lidiar con los momentos difíciles.
Esa es la persona que quiero ser para ti y tu clase hoy.
¡Tú puedes dar el impulso!
Si desea que visitemos su escuela con nuestro taller interactivo o una presentación inspiradora, ahora es su oportunidad.
Simplemente nomínanos en tu escuela. Puedes hacerlo de forma anónima o con tu nombre. Esta es tu oportunidad de marcar la diferencia para ti y tus compañeros.
La historia detrás de la escuela de vida del deporte
Elisabeth Brandau es una mujer visionaria: los niños y jóvenes deben descubrir desde temprana edad el placer del movimiento e integrarlo en sus vidas. Como madre, atleta de éxito, artesana experta, terapeuta y entrenadora, sabe lo importante que es que padres, escuelas y clubes sirvan de ejemplo para inspirar a la próxima generación a llevar una vida sana y activa.
Pero Elisabeth también es consciente de los retos: en el ajetreo del día a día, suele haber poco tiempo para integrar el deporte y el ejercicio de forma plena. Mantener a los adolescentes interesados, sobre todo durante la pubertad, y motivarlos a elegir una carrera acorde con sus sueños es especialmente difícil. Precisamente por eso puso en marcha el proyecto «Escuela del Deporte como Vida». Su objetivo es apoyar a familias, colegios y clubes para que incorporen el ejercicio a la vida cotidiana de forma sostenible y amena, sin presiones, sino con soluciones creativas y enfoques prácticos. Porque el deporte es mucho más que ejercicio; prepara a los niños para una vida plena. Les ayuda a superar obstáculos, a perseguir sus metas y a llevar una alimentación saludable. El deporte también puede ser el precursor de un oficio o una profesión creativa, porque cultiva la pasión y genera energía física.
Como atleta profesional, es frecuente experimentar una etapa de estancamiento tras el fin de la carrera deportiva. La identidad cambia, la rutina desaparece, y sin embargo, uno lleva consigo mucho: conocimientos, experiencias, historias, emociones.
Muchos quizás no ganaron una medalla de oro olímpica, pero tuvieron éxito internacional, fueron disciplinados, apasionados y vivieron la vida al máximo. Son precisamente estas personas las que tienen tanto que contar: sobre perseverancia, espíritu de equipo, derrotas y cómo levantarse tras una caída.
La transición del deporte competitivo a la vida cotidiana lleva tiempo y, a menudo, requiere un nuevo propósito significativo. El deporte como escuela de vida ofrece un puente en este sentido: los exatletas pueden transmitir sus conocimientos, valores y experiencias a escuelas, comunidades y clubes.
Esto crea un valor añadido real para ambas partes: los atletas encuentran conexión y significado después de sus carreras, y la generación más joven aprende de personas que han experimentado lo que significa fijarse metas, luchar, caerse, levantarse y dominar la vida.
En este sitio web encontrarás todo sobre el proyecto Life School Sport:
- Programas y ofertas: Para familias, escuelas, clubes, empresas y comunidades que deseen promover la actividad física.
- Retos de motivación: Cómo tú y tus hijos podéis empezar y mantener el ritmo.
- Consejos y recursos: Nutrición, fortaleza mental y el placer del movimiento para una vida diaria saludable
La misión de Elisabeth: El ejercicio debe ser accesible para todos: sencillo, adecuado para la vida cotidiana y centrado en lo que realmente importa: el placer de hacer algo bueno para el cuerpo y la mente.
¡Únete a nosotros y forma parte de la escuela de vida del deporte!
Proyectos de deporte escolar para la vida:
El deporte como oportunidad en los oficios especializados
Todo joven activo podría ser un buen artesano. Es importante no reprimir a los estudiantes con TDAH, por ejemplo. Aprovechemos sus fortalezas y talentos en oficios especializados.
Motivar a los aprendices
Es importante transmitir motivación y rendimiento no solo en las escuelas, sino también en las empresas. ¡Estaríamos encantados de visitar su empresa o escuela de formación profesional para demostrarlo de forma práctica y relevante!
Movimiento en las escuelas
Objetivo: Integrar otras fortalezas y talentos en la vida escolar junto con alemán, matemáticas, etc.
colaboraciones del club
Objetivo: Fortalecer a los clubes como socios en la promoción de la actividad física.
Contenido: Talleres sobre fortaleza mental, regeneración, nutrición y entrenamiento adaptado a la edad.
Lecciones de vida, deportes, eventos
Objetivo: Celebrar el movimiento como una experiencia compartida. Contenido: Estaciones de movimiento, juegos en equipo, pequeñas competiciones y sesiones de reflexión. Efecto: Promueve el espíritu de equipo, fortalece el sentido de comunidad e inspira una vida diaria más activa.
Fortalecer la familia a través del movimiento y la mentalidad
Fortalecer a los padres como modelos a seguir para un estilo de vida activo.
Iniciativas de movimiento para las comunidades
Objetivo: Promover el ejercicio físico para todas las generaciones en la comunidad.
Motivación y entrenamiento mental para jóvenes
Objetivo: Desarrollar fortaleza mental para la vida diaria y el deporte. Contenido: Talleres sobre establecimiento de objetivos, resiliencia y autoconfianza. Efecto:
Los jóvenes aprenden a superar desafíos y a trabajar para alcanzar sus metas. Descubren sus talentos y fortalezas.
Fomento del trabajo en equipo a través del deporte
Objetivo: Fortalecer los equipos y fomentar la cohesión. Contenido: Eventos deportivos como rallies de motociclismo, competiciones por equipos o actividades al aire libre. Se hace hincapié en la comunicación, el trabajo en equipo y la motivación mutua. Efecto: Mayor colaboración, mejor comunicación y mayor motivación dentro del equipo.
El ciclismo como punto de partida para el ejercicio
Objetivo: Facilitar el acceso al ejercicio físico a través del ciclismo.
Apoyo personal
La salud y el ejercicio van de la mano. Te apoyamos en deportes de resistencia y de pelota, así como en salud, nutrición y mentalidad. ¡Desde el entrenamiento hasta la formación!
El futuro reside en el movimiento: la salud en la vida cotidiana
En un mundo cada vez más sedentario, el movimiento se está convirtiendo en un recurso fundamental para nuestra salud y calidad de vida. Ya sea a través del deporte, las pausas activas o la movilidad sostenible como el ciclismo, el ejercicio regular fortalece no solo el cuerpo, sino también la mente. Promueve la resistencia, la fortaleza mental y una actitud positiva ante la vida.
El movimiento no es opcional, es esencial para un futuro saludable. Empieza hoy mismo e integra pequeños pero efectivos hábitos en tu rutina diaria, ¡porque cada paso cuenta! Incluso podrías ser un ejemplo para un niño que, más adelante, elija un oficio gracias a su costumbre de trabajar con las manos y mantenerse activo. Las ideas creativas surgen del movimiento y de una mayor oxigenación. Con nuestro programa "Life School Sport", aprenderás a convertir el movimiento en una parte integral y sostenible de tu vida.
Evento Olímpico
¿Quieres organizar una celebración extraordinaria del movimiento y la vida en tu comunidad, escuela o club? Entonces, únete a nosotros en las Olimpiadas Deportivas Escolares Life. Con Elisabeth Brandau y otros atletas de élite, podrás llevar el espíritu olímpico a casa.
juego de mesa
Estamos desarrollando el juego de mesa "Deportes para la Vida" para familias, colegios y empresas. Si te interesa, ponte en contacto con nosotros cuanto antes para ser de los primeros en disfrutar de este emocionante reto.
calendario de Adviento
24 tarjetas llenas de inspiración: Tu calendario de adviento para lecciones de vida y deporte, con impulsos diarios para fortalecer tu mente, tu cuerpo y tu bienestar duradero. Empieza cada día con nuevas perspectivas y pequeños ejercicios que te acompañarán en tu camino.
Comunidad
¿Necesitas un tema para una semana de proyectos? ¿O incluso para un mes o un año? Con Lebensschule Sport (Deporte Escolar para la Vida), obtienes contenido listo para usar para la semana de tu escuela o club, para que los niños aprovechen al máximo el ejercicio y el deporte para su futuro. Y con nuestro programa familiar, llevamos Lebensschule a tu hogar.
¡Juntos por el futuro!
¡Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo!