El futuro de la juventud
#MovimientoPorLaVida
Para jóvenes que quieren lograr grandes cosas. Desarrollo personal en clubes, escuelas y grupos.
Escuela de Vida Deporte – Movimiento por la Vida
La historia detrás de Lebensschule Sport
Elisabeth Brandau es una mujer con una visión: los niños y los jóvenes deben descubrir la alegría del movimiento a una edad temprana e integrarlo en sus vidas. Como madre, deportista exitosa, maestra artesana, terapeuta y entrenadora, sabe lo importante que es para los padres, las escuelas y los clubes actuar como modelos a seguir para inspirar a la próxima generación a llevar una vida saludable y activa.
Pero Elisabeth también conoce los desafíos: en la agitada vida cotidiana, a menudo queda poco tiempo para integrar deporte y movimiento. Sobre todo, para mantener a los jóvenes involucrados durante la pubertad y motivarlos a elegir quizás una carrera que corresponda a sus sueños. Precisamente por eso puso en marcha el proyecto Life School Sport. Su objetivo es ayudar a familias, escuelas y clubes a incorporar el ejercicio en su vida cotidiana de una manera sostenible y agradable, sin ninguna presión, pero con soluciones creativas y enfoques prácticos. Porque el deporte es más que sólo ejercicio: el deporte prepara a los niños para una vida feliz. Esto ayuda a superar obstáculos, alcanzar objetivos y comer de forma saludable. El deporte también puede ser el precursor de una profesión artesanal y creativa, porque el deporte entrena la pasión y crea energía física en nosotros.
En esta página web encontrarás todo sobre el proyecto Lebensschule Sport:
- Programas y ofertas: Para familias, escuelas, clubes, empresas y comunidades que quieran promover la actividad física.
- Desafíos motivacionales: cómo usted y sus hijos pueden comenzar y perseverar.
- Consejos y recursos: Nutrición, fortaleza mental y la alegría del ejercicio para una vida cotidiana saludable
La misión de Elisabeth: el ejercicio debe ser accesible para todos: sencillo, adecuado para el uso diario y centrado en lo que realmente importa: la alegría de hacer algo bueno para el cuerpo y la mente.
¡Únete y forma parte de la escuela de vida del deporte!
Libro electrónico sobre deporte y vida escolar
Motivación deportiva y establecimiento de objetivos para el equilibrio perfecto entre deporte, familia y carrera y una vida sana y feliz. El deporte es mucho más que una actividad física: es una escuela de vida. En este libro electrónico aprenderás cómo desarrollar tu potencial personal, reavivar tu ambición y perseguir tus objetivos con pasión. ¡Vive tu sueño ahora porque sólo tienes una oportunidad de disfrutar tu vida al máximo!
Hay lecciones de vida importantes que a Elisabeth le hubiera gustado conocer antes. Es precisamente por eso que se ha propuesto como misión introducir a los niños, jóvenes y familias en aspectos valiosos de la vida a través del ejercicio y el deporte. Su objetivo es mostrarles cómo alcanzar su máximo potencial y vivir vidas plenas, felices y significativas. El deporte se convierte en un puente que armoniza cuerpo, mente y alma y allana el camino hacia una vida plena. Déjate inspirar por Elisabeth. Juntos damos el primer paso para convertir tus visiones en realidad.
Creatividad en movimiento
El deporte como enriquecimiento de la vida
Correr, montar en bicicleta, nadar, practicar deportes de pelota o bailar: cada movimiento enriquece la vida. Incluso en la infancia, ayuda integrar el deporte según las propias preferencias en la vida cotidiana. Apoyamos a los padres y a quienes odian los deportes para que conviertan el ejercicio en un hábito, de forma fácil y con alegría.
Porque todo el mundo puede tener acceso al ejercicio y experimentar los efectos positivos en el cuerpo y la mente.
Salud
Poder mental y metabolismo
La escuela de vida del deporte es tu clave para una mayor salud, fortaleza mental y alegría de vivir. A través del ejercicio, una nutrición consciente y un estilo de vida activo, desarrollas resiliencia y estás preparado para cualquier desafío.
¡Descubre y obtén apoyo sobre cómo impulsar tu metabolismo, fortalecer tu mentalidad y aprovechar al máximo tu vida con energía y equilibrio!
Alegría
El deporte conecta y fortalece
En un equipo, aprendes a defender a los demás, a generar confianza y a alcanzar objetivos juntos. El deporte promueve el trabajo en equipo y enseña la importancia del apoyo y la solidaridad, valores que también cuentan en la vida cotidiana.
El deporte une a las personas, motiva y enriquece la vida. Demuestra que puedes superar mejor los desafíos cuando no estás solo.
El deporte no es un asesinato: es un regalo que nos une y nos fortalece.
Proyectos de Lebensschule Sport para:
Movimiento en las escuelas
Objetivo: Integración de la actividad física en la vida escolar diaria.
Cooperaciones de clubes
Objetivo: Fortalecer a los clubes como socios en la promoción de la actividad física.Contenido: Talleres de fortaleza mental, regeneración, nutrición y entrenamiento acorde a la edad.
Eventos deportivos de la escuela de vida
Objetivo: Celebrar el ejercicio como una experiencia comunitaria.Contenido: Estaciones de ejercicio, juegos de equipo, pequeñas competiciones y sesiones de reflexión.Efecto: Promueve el espíritu de equipo, crea comunidad e inspira una vida cotidiana más activa.
Fortaleciendo la familia a través del ejercicio y la mentalidad
Fortalecer a los padres como modelos a seguir para un estilo de vida activo.
Iniciativas de movimiento para las comunidades
Objetivo: Promover la actividad física para todas las generaciones de la comunidad.
Motivación y entrenamiento mental para jóvenes
Objetivo: Desarrollar la fortaleza mental para la vida cotidiana y el deporte.Contenido: Talleres sobre establecimiento de metas, resiliencia y autoconfianza.Impacto: Los jóvenes aprenden a dominar los desafíos y trabajar para alcanzar sus metas.
Formación de equipos a través del deporte
Objetivo: Fortalecer los equipos y fomentar la cohesión.Contenidos: Eventos deportivos como concentraciones ciclistas, competiciones por equipos o actividades al aire libre. Centrarse en la comunicación, el trabajo en equipo y la motivación mutua.Efecto: Mayor colaboración, mejor comunicación y motivación dentro del equipo.
El ciclismo como introducción al ejercicio
Objetivo: Iniciación al ejercicio físico con bajo umbral a través del ciclismo.
Apoyo personal
La salud y el ejercicio simplemente van de la mano. Le apoyamos en las áreas de resistencia y deportes de pelota, así como en salud, nutrición y mentalidad. ¡De la formación a la educación!
El futuro está en el movimiento - La salud en la vida cotidiana
En un mundo cada vez más caracterizado por actividades sedentarias, el ejercicio se está convirtiendo en un recurso clave para nuestra salud y calidad de vida. Ya sea a través del deporte, de pausas activas o de una movilidad sostenible como el ciclismo, el ejercicio regular no solo fortalece el cuerpo sino también la mente. Promueve la resistencia, la fuerza mental y una actitud positiva ante la vida.
El ejercicio no es una opción sino una necesidad para un futuro saludable. Empieza hoy e integra hábitos pequeños pero efectivos en tu vida diaria, ¡porque cada paso cuenta! Usted puede ser un modelo a seguir para un niño que quiera elegir un oficio más adelante porque está acostumbrado a hacer cosas con sus manos y a moverse. Las ideas creativas surgen del movimiento y del consumo de oxígeno. Con Life School Sport aprenderás cómo el ejercicio puede convertirse en una parte integral y duradera de tu vida.
Evento Olímpico
¿Quieres tener una celebración extraordinaria del movimiento y la vida en tu comunidad, escuela o club? Entonces únete a nosotros en las Olimpiadas de Deportes Escolares de Vida. Con Elisabeth Brandau y otros atletas de élite podrás llevar la sensación olímpica a casa
juego de mesa
Estamos desarrollando el juego de mesa Life School Sport para familias, escuelas y empresas. Si estás interesado, ponte en contacto lo antes posible para ser uno de los primeros en llevarte a casa el gran reto de la vida.
Calendario de adviento
24 tarjetas llenas de inspiración: Tu calendario de Adviento para lecciones de vida y deporte, con impulsos diarios para la fortaleza mental, la aptitud física y el bienestar sostenible. Empieza cada día con nuevas perspectivas y pequeños ejercicios que te acompañen en tu camino.
Comunidad
¿Necesitas un tema para una semana de proyecto? ¿O incluso por un mes o un año? Con Lebensschule Sport obtendrás contenidos ya preparados para la semana escolar o del club para sacar más partido al movimiento y al deporte para el futuro de tus hijos. Y con el Programa Familia llevamos la escuela de vida a tu hogar.
Hablemos de tu vida escolar.
¡Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo!