Il futuro dei giovani
#MovimentoPerLaVita
Per i giovani che vogliono raggiungere grandi traguardi. Sviluppo personale in club, scuole e gruppi
Life School Sport – Movimento per la Vita
La storia dietro Lebensschule Sport
Elisabeth Brandau è una donna con una visione: i bambini e i ragazzi devono scoprire la gioia del movimento fin da piccoli e integrarla nella loro vita. Come madre, atleta di successo, maestra artigiana, terapista e allenatrice, sa quanto sia importante che genitori, scuole e club fungano da modelli per ispirare la prossima generazione a condurre una vita sana e attiva.
Ma Elisabeth conosce anche le sfide: nella frenetica vita quotidiana spesso resta poco tempo per integrare sport e movimento. Soprattutto, per coinvolgere i giovani durante la pubertà e motivarli a scegliere una carriera che corrisponda ai loro sogni. Ed è proprio per questo che ha lanciato il progetto Life School Sport. Il suo scopo è supportare famiglie, scuole e club nell'integrazione dell'esercizio fisico nella loro vita quotidiana in modo sostenibile e piacevole, senza alcuna pressione, ma con soluzioni creative e approcci pratici. Poiché lo sport è più di un semplice esercizio fisico, prepara i bambini a una vita felice. Ciò aiuta a superare gli ostacoli, a raggiungere gli obiettivi e a mangiare in modo sano. Lo sport può anche essere precursore di una professione artigianale e creativa, perché allena la passione e crea in noi energia fisica.
Su questo sito web troverete tutto sul progetto Lebensschule Sport:
- Programmi e offerte: per famiglie, scuole, club, aziende e comunità che vogliono promuovere l'attività fisica.
- Sfide motivazionali: come tu e i tuoi figli potete iniziare e continuare.
- Suggerimenti e risorse: Nutrizione, forza mentale e la gioia dell'esercizio per una vita quotidiana sana
La missione di Elisabeth: l'esercizio fisico deve essere accessibile a tutti, semplice, adatto all'uso quotidiano e focalizzato su ciò che conta davvero: la gioia di fare qualcosa di buono per il corpo e la mente.
Unisciti a noi e diventa parte della scuola di vita dello sport!
E-book Scuola Sport Vita
Motivazione sportiva e definizione degli obiettivi per un perfetto equilibrio tra sport, famiglia e carriera e una vita sana e felice. Lo sport è molto più di una semplice attività fisica: è una scuola di vita. In questo e-book imparerai come sviluppare il tuo potenziale personale, ravvivare la tua ambizione e perseguire i tuoi obiettivi con passione. Vivi il tuo sogno adesso, perché hai una sola possibilità per goderti la vita al massimo!
Ci sono importanti lezioni di vita che Elisabeth avrebbe voluto conoscere prima. È proprio per questo che la sua missione è quella di far conoscere ai bambini, ai ragazzi e alle famiglie gli aspetti preziosi della vita attraverso l'esercizio fisico e lo sport. Il suo obiettivo è mostrare loro come raggiungere il loro pieno potenziale e vivere una vita appagante, felice e significativa. Lo sport diventa un ponte che porta corpo, mente e anima in armonia, e apre la strada a una vita appagante. Lasciati ispirare da Elisabeth. Insieme facciamo il primo passo per trasformare le tue visioni in realtà.
Creatività in movimento
Lo sport come arricchimento della vita
Correre, andare in bicicletta, nuotare, praticare sport con la palla o ballare: ogni movimento arricchisce la vita. Già durante l'infanzia è utile integrare nella vita quotidiana l'attività sportiva secondo le proprie preferenze. Aiutiamo i genitori e gli amanti dello sport a trasformare l'attività fisica in un'abitudine, in modo semplice e divertente.
Perché tutti possono accedere all'attività fisica e sperimentarne gli effetti positivi su corpo e mente.
Salute
Potere mentale e metabolismo
La scuola di vita dello sport è la chiave per ottenere più salute, forza mentale e gioia di vivere. Attraverso l'esercizio fisico, un'alimentazione consapevole e uno stile di vita attivo, si sviluppa la resilienza e si è preparati ad affrontare qualsiasi sfida.
Scopri e ricevi supporto su come aumentare il tuo metabolismo, rafforzare la tua mentalità e sfruttare al meglio la tua vita con energia ed equilibrio!
Gioia
Lo sport unisce e rafforza
In un team si impara a sostenere gli altri, a creare fiducia e a raggiungere insieme gli obiettivi. Lo sport promuove il lavoro di squadra e insegna l’importanza del sostegno e della solidarietà, valori che contano anche nella vita di tutti i giorni.
Lo sport unisce le persone, motiva e arricchisce la vita. Dimostra che è più facile superare le sfide quando non si è soli.
Lo sport non è un omicidio: è un dono che ci unisce e ci rafforza.
Progetti di Lebensschule Sport per:
Movimento nelle scuole
Obiettivo: integrazione dell'attività fisica nella vita scolastica quotidiana.
collaborazioni di club
Obiettivo: rafforzare i club come partner nella promozione dell'attività fisica. Contenuto: workshop sulla forza mentale, la rigenerazione, l'alimentazione e l'allenamento adatto all'età.
Eventi sportivi della Lebensschule
Obiettivo: celebrare l'esercizio fisico come esperienza comunitaria. Contenuto: postazioni di esercizio, giochi di squadra, piccole competizioni e sessioni di riflessione. Effetto: promuove lo spirito di squadra, crea comunità e ispira una vita quotidiana più attiva.
Rafforzare la famiglia attraverso l'esercizio fisico e la mentalità
Rafforzare i genitori come modelli di comportamento per uno stile di vita attivo.
iniziative di movimento per le comunità
Obiettivo: promuovere l'attività fisica per tutte le generazioni della comunità.
Motivazione e allenamento mentale per i giovani
Obiettivo: sviluppare la forza mentale per la vita di tutti i giorni e lo sport. Contenuti: laboratori sulla definizione degli obiettivi, sulla resilienza e sulla fiducia in se stessi. Impatto: i giovani imparano a superare le sfide e a lavorare per raggiungere i propri obiettivi.
Teambuilding attraverso lo sport
Obiettivo: rafforzare i team e promuovere la coesione. Contenuto: eventi sportivi come raduni ciclistici, gare a squadre o attività all'aperto. Concentrazione sulla comunicazione, sul lavoro di squadra e sulla motivazione reciproca. Effetto: maggiore collaborazione, migliore comunicazione e motivazione all'interno del team.
Andare in bicicletta come introduzione all'esercizio fisico
Obiettivo: approccio facile all'attività fisica attraverso il ciclismo.
Supporto personale
Salute ed esercizio fisico vanno semplicemente di pari passo. Vi supportiamo negli ambiti della resistenza e degli sport con la palla, nonché in materia di salute, nutrizione e mentalità. Dalla formazione all'istruzione!
Il futuro è nel movimento - La salute nella vita quotidiana
In un mondo sempre più caratterizzato da attività sedentarie, l'attività fisica sta diventando una risorsa fondamentale per la nostra salute e la nostra qualità della vita. Che si tratti di sport, di pause attive o di mobilità sostenibile come il ciclismo, l'esercizio fisico regolare non rafforza solo il corpo, ma anche la mente. Promuove la resistenza, la forza mentale e un atteggiamento positivo verso la vita.
L'attività fisica non è un'opzione, ma una necessità per un futuro sano. Inizia oggi e integra piccole ma efficaci abitudini nella tua vita quotidiana, perché ogni passo conta! Potresti essere un modello per un bambino che in futuro vorrebbe scegliere un mestiere qualificato perché è abituato a fare le cose con le mani e a muoversi. Le idee creative nascono dal movimento e dal consumo di ossigeno. Con Life School Sport imparerai come l'esercizio fisico può diventare una parte integrante e duratura della tua vita.
EVENTO Olimpico
Vuoi organizzare una straordinaria celebrazione del movimento e della vita nella tua comunità, scuola o club? Allora unisciti a noi alle Olimpiadi Sportive della Scuola di Vita. Con Elisabeth Brandau e altri atleti di punta puoi portare l'emozione olimpica a casa tua
gioco da tavolo
Stiamo sviluppando il gioco da tavolo Life School Sport per famiglie, scuole e aziende. Se sei interessato, contattaci il prima possibile per essere tra i primi a portare a casa la grande sfida della vita.
Calendario dell'avvento
24 carte piene di ispirazione: il tuo calendario dell'Avvento dedicato a lezioni di vita e sport, con impulsi quotidiani per la forza mentale, la forma fisica e il benessere sostenibile. Inizia ogni giorno con nuove prospettive e piccoli esercizi che ti accompagneranno nel tuo cammino
Comunità
Hai bisogno di un argomento per una settimana di progetto? O anche per un mese o un anno? Con Lebensschule Sport riceverai contenuti già pronti per la settimana scolastica o del club, per sfruttare al meglio l'attività fisica e lo sport per il futuro dei tuoi figli. E con il Programma Famiglia portiamo la scuola della vita a casa tua.
Parliamo della tua scuola di vita
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