Lo sport è più di un "semplice" esercizio
La tua vittoria nella vita - vita scuola sport
#MovimentoPerLaVita #VitaDiBase #Mentalità #SuccessoNellaVita
Per giovani ed ex atleti professionisti che hanno ancora tutta la vita davanti a sé. Sviluppo personale: privatamente, in club, scuole, aziende e gruppi.
Lo sport come scuola di vita – Il tuo percorso di vita -
Da ex atleti professionisti e per giovani/tirocinanti
Diamo insieme una direzione positiva alla tua vita!
"A volte ti sembra di non sapere cosa fare?"
Conosci quella sensazione di aver bisogno di un'ancora, di qualcosa che ti afferri ogni volta, qualunque cosa accada?
Conosco quella sensazione. Per me, la bicicletta e lo sport erano i miei punti di riferimento. L'esercizio fisico mi ha aiutato a risolvere innumerevoli problemi. Ma ho anche capito che a volte lo sport da solo non basta. A volte hai bisogno di qualcuno che ti ascolti e ti dia consigli concreti. E più avanti nella vita professionale, devi trovare una passione simile allo sport. È a questo che servono i mestieri qualificati, con tutti i punti di forza e i talenti che non vengono riconosciuti a scuola.
Ecco perché esiste "Lo sport come scuola di vita".
Siamo qui per supportarti. Vogliamo mostrarti come rafforzare non solo il tuo corpo, ma anche la tua mente attraverso il divertimento e l'esercizio fisico. Trova il tuo supporto con noi, impara a essere felice – seguendo il tuo percorso personale. Non devi farcela da solo.
Partecipa alla nostra sessione mensile gratuita di domande e risposte, dove ti aiuteremo senza impegno!
Noi atleti siamo qui per voi in uno spazio protetto, riservato solo ai giovani.
3 mondi: connettersi insieme
Oggi il nostro mondo sembra muoversi in due direzioni:
👉 Un lato è caratterizzato da mancanza di esercizio fisico, avversione per lo sport e mancanza di motivazione. 👉 L'altro da irrequietezza, ADHD, mancanza di concentrazione e tensione interiore.
👉 Ma il terzo mondo dello sport, quello orientato alla performance, porta con sé intuizioni, esperienze e lezioni di vita completamente diverse. Non è tutto oro ciò che luccica.
Ecco perché colleghiamo tutti i settori della scuola di vita dello sport: aiutiamo gli atleti a farsi ascoltare anche dopo la fine della loro carriera e, allo stesso tempo, trasmettiamo questo prezioso bagaglio di esperienze alle giovani generazioni.
Il troppo mosso
L'ADHD o l'irrequietezza costante non sono automaticamente sinonimo di problema: spesso rappresentano un enorme punto di forza.
Ma chi vive in questo stato senza comprenderne le cause rischia di perdersi.
Ed è qui che entriamo in gioco: sfruttiamo il naturale bisogno di movimento di questi bambini per promuovere la concentrazione e la pace interiore.
Attraverso lo sport, le attività manuali e gli strumenti di allenamento mirati, l'energia viene canalizzata, non repressa.
I bambini con ADHD sono spesso creativi, orientati alla soluzione e molto intraprendenti. Anche se a volte possono dare fastidio, possiedono un grande potenziale: li aiutiamo a svilupparlo e a trovare il loro posto, magari nello sport o nei lavori manuali, proprio come la stessa Elisabeth Brandau.
Il sottomesso
Molte persone, soprattutto bambini e ragazzi, non hanno accesso allo sport.
Spesso ciò non è dovuto alla pigrizia, ma piuttosto al fatto che i loro punti di forza, i loro talenti e i loro interessi non sono mai stati adeguatamente riconosciuti o coltivati.
Vogliamo raggiungere esattamente questo gruppo:
Con esperienze divertenti, di comunità e di vero successo. Perché l'esercizio fisico non è un obbligo, ma un modo per sentirsi se stessi e sviluppare la fiducia in se stessi.
I bambini hanno bisogno di spazi in cui possano sperimentare successi tangibili, dove si sviluppi lo spirito di squadra e dove possa crescere la fiducia in se stessi. Non vogliamo lasciarli soli con il mondo digitale, ma piuttosto mostrare loro che le connessioni reali si creano sul campo sportivo, in palestra o all'aria aperta, e che i loro talenti possono essere messi a frutto in mestieri qualificati.
Life School Sport: rafforziamo i punti di forza.
Mettiamo in contatto i due mondi: quelli che (ancora) evitano il movimento e quelli che inconsciamente lo vivono troppo intensamente.
Insieme creiamo spazi in cui il movimento è sinonimo di gioia, equilibrio e sviluppo. Per maggiore equilibrio, fiducia in se stessi e forza interiore, nello sport, nell'artigianato e nella vita.
Più che semplici prestazioni: esperienze che durano
Non è tutto oro quello che luccica.
Il mondo dello sport agonistico offre spunti, esperienze e lezioni di vita unici. Ma dimostra anche che il successo non si limita a medaglie e record. È una questione di carattere, disciplina, spirito di squadra e di capacità di rialzarsi dopo le sconfitte.
Costruire ponti – tra sport e vita
Nella "School of Life Sport", mettiamo in contatto questi mondi: diamo voce, spazio e uno scopo agli ex atleti dopo la loro carriera. Allo stesso tempo, la loro conoscenza, il loro atteggiamento e la loro energia vitale confluiscono nelle scuole, nei club e nelle comunità, come un prezioso contributo per la prossima generazione.
Condividere ciò che conta davvero.
Il successo è fugace, ma l'atteggiamento, il coraggio e la passione durano. Ecco perché rendiamo queste esperienze visibili, vivide ed efficaci, per una comunità che ispira il cambiamento.
Creatività dinamica
Lo sport come arricchimento della vita
Correre, andare in bicicletta, nuotare, praticare sport con la palla o ballare: ogni movimento arricchisce la vita. Anche durante l'infanzia, è utile integrare lo sport nella vita quotidiana, secondo le proprie preferenze. Aiutiamo i genitori e coloro che non amano lo sport a fare dell'esercizio fisico un'abitudine semplice e piacevole.
Perché tutti possono accedere al movimento e sperimentarne gli effetti positivi sul corpo e sulla mente.
Salute
Potere mentale e metabolismo
Lo sport, come scuola che cambia la vita, è la chiave per una salute migliore, forza mentale e gioia di vivere. Attraverso l'esercizio fisico, un'alimentazione consapevole e uno stile di vita attivo, si sviluppa la resilienza e si è pronti ad affrontare qualsiasi sfida.
Scopri e ricevi supporto su come accelerare il tuo metabolismo, rafforzare la tua mentalità e sfruttare al meglio la tua vita con energia ed equilibrio!
Gioia
Lo sport unisce e rafforza
In una squadra si impara a sostenere gli altri, a costruire fiducia e a raggiungere insieme gli obiettivi. Lo sport promuove il lavoro di squadra e insegna l'importanza del supporto e della coesione, valori che contano anche nella vita di tutti i giorni.
Lo sport unisce le persone, le motiva e arricchisce le loro vite. Dimostra che si possono superare meglio le sfide quando non si è soli.
Lo sport è un dono che ci unisce, ci rafforza e ci rende più efficienti.
Veniamo nella tua scuola e nella tua azienda
Scopri cosa non è previsto nel programma, ma che fa davvero la differenza nella vita.
Conosci quella sensazione di sederti a scuola e chiederti a cosa ti serve davvero tutto questo? Ti senti a volte sotto pressione, insicuro o persino un po' perso, senza che nessuno se ne accorga?
So esattamente cosa intendi. 25 anni fa, quando avevo la tua età, avrei voluto avere qualcuno che non solo mi insegnasse formule e vocaboli, ma che mi mostrasse anche come affrontare la vita reale. Qualcuno che mi desse gli strumenti per la forza mentale, la fiducia in me stesso e come affrontare i momenti difficili.
Questa è la persona che voglio essere per te e per la tua classe oggi.
Puoi dare l'impulso!
Se desideri che veniamo nella tua scuola con il nostro workshop interattivo o una presentazione stimolante, questa è la tua occasione.
Basta segnalarci alla tua scuola. In forma anonima o con il tuo nome. Questa è la tua occasione per fare davvero la differenza per te e i tuoi compagni di classe.
La storia dietro la scuola di vita dello sport
Elisabeth Brandau è una donna con una visione: bambini e ragazzi dovrebbero scoprire la gioia del movimento fin da piccoli e integrarla nella loro vita. Come madre, atleta di successo, maestra artigiana, terapista e allenatrice, sa quanto sia importante che genitori, scuole e club fungano da modelli di riferimento per ispirare la prossima generazione a condurre una vita sana e attiva.
Ma Elisabeth è anche consapevole delle sfide: in una vita quotidiana frenetica, spesso c'è poco tempo per integrare saldamente sport e attività fisica. Mantenere gli adolescenti impegnati, soprattutto durante la pubertà, e motivarli a scegliere una carriera in linea con i loro sogni è particolarmente impegnativo. È proprio per questo che ha lanciato il progetto "Sport as a Life School". Il suo obiettivo è supportare famiglie, scuole e associazioni nell'integrare l'attività fisica nella vita quotidiana in modo sostenibile e gioioso, senza pressioni, ma con soluzioni creative e approcci pratici. Perché lo sport è più di un semplice esercizio fisico: prepara i bambini a una vita felice. Li aiuta a superare gli ostacoli, a perseguire obiettivi e ad adottare un'alimentazione sana. Lo sport può anche essere il precursore di un mestiere qualificato o di una professione creativa, perché coltiva la passione e genera energia fisica dentro di noi.
Come atleta professionista, spesso si cade in un periodo di crisi dopo la fine della carriera. La propria identità cambia, la routine scompare, eppure si porta dentro di sé tanto: conoscenze, esperienze, storie, emozioni.
Molti di loro potrebbero non aver vinto una medaglia d'oro olimpica, eppure hanno avuto successo a livello internazionale, sono stati disciplinati, appassionati e hanno vissuto la vita al massimo. Sono proprio queste persone che hanno tanto da raccontare: sulla perseveranza, lo spirito di squadra, le sconfitte e la capacità di rialzarsi.
Il passaggio dallo sport agonistico alla vita "normale" richiede tempo e spesso richiede un nuovo scopo significativo. Lo sport come scuola di vita offre un ponte in questo senso: gli ex atleti possono trasmettere le loro conoscenze, i loro valori e le loro esperienze a scuole, comunità e club.
Ciò crea un reale valore aggiunto, per entrambe le parti: gli atleti trovano un legame e un significato dopo la loro carriera, e le giovani generazioni imparano da persone che hanno sperimentato cosa significa porsi degli obiettivi, lottare, cadere, rialzarsi e padroneggiare la vita.
Su questo sito troverete tutto sul progetto Life School Sport:
- Programmi e offerte: per famiglie, scuole, club, aziende e comunità che desiderano promuovere l'attività fisica.
- Sfide motivazionali: come tu e i tuoi figli potete iniziare e perseverare.
- Consigli e risorse: Nutrizione, forza mentale e la gioia del movimento per una vita quotidiana sana
La missione di Elisabeth: l'esercizio fisico deve essere accessibile a tutti, semplice, adatto alla vita di tutti i giorni e incentrato su ciò che conta davvero: la gioia di fare qualcosa di buono per il corpo e la mente.
Unisciti a noi e diventa parte della scuola di vita dello sport!
Progetti di Vita Scuola Sport per:
Lo sport come opportunità nei mestieri qualificati
Ogni giovane attivo potrebbe anche essere un bravo artigiano. È importante non limitarsi a zittire e mettere a tacere gli studenti con ADHD, ad esempio. Utilizziamo i loro punti di forza e i loro talenti in mestieri qualificati.
Motivare i tirocinanti
È importante trasmettere motivazione e rendimento non solo nelle scuole, ma anche nelle aziende. Saremo lieti di visitare la vostra azienda o la vostra scuola professionale per dimostrarlo in modo pratico e pertinente!
Movimento nelle scuole
Obiettivo: integrare altri punti di forza e talenti nella vita scolastica oltre a tedesco, matematica, ecc.
Collaborazioni tra club
Obiettivo: rafforzare i club come partner nella promozione dell'attività fisica.
Contenuti: Workshop sulla forza mentale, rigenerazione, nutrizione e allenamento adatto all'età.
Lezioni di vita, sport, eventi
Obiettivo: celebrare il movimento come esperienza condivisa. Contenuto: postazioni di movimento, giochi di squadra, piccole competizioni e sessioni di riflessione. Risultato: promuovere lo spirito di squadra, favorire il senso di comunità e ispirare una vita quotidiana più attiva.
Rafforzare la famiglia attraverso il movimento e la mentalità
Rafforzare i genitori come modelli di comportamento per uno stile di vita attivo.
Iniziative di movimento per le comunità
Obiettivo: promuovere l'esercizio fisico per tutte le generazioni nella comunità
Motivazione e allenamento mentale per i giovani
Obiettivo: Sviluppare la forza mentale per la vita di tutti i giorni e per lo sport. Contenuto: Workshop su definizione degli obiettivi, resilienza e fiducia in se stessi. Risultato:
I giovani imparano a superare le sfide e a impegnarsi per raggiungere i propri obiettivi. Scoprono i propri talenti e punti di forza.
Team building attraverso lo sport
Obiettivo: Rafforzare i team e promuovere la coesione. Contenuto: Eventi sportivi come raduni ciclistici, gare a squadre o attività all'aperto. Focus su comunicazione, lavoro di squadra e motivazione reciproca. Risultato: Maggiore collaborazione, migliore comunicazione e maggiore motivazione all'interno del team.
Il ciclismo come punto di ingresso all'esercizio fisico
Obiettivo: garantire un accesso agevole all'attività fisica attraverso il ciclismo.
Supporto personale
Salute ed esercizio fisico vanno semplicemente di pari passo. Ti supportiamo negli sport di resistenza e con la palla, così come in salute, nutrizione e mentalità. Dall'allenamento alla formazione!
Il futuro è nel movimento: la salute nella vita di tutti i giorni
In un mondo sempre più dominato da attività sedentarie, il movimento sta diventando una risorsa fondamentale per la nostra salute e la nostra qualità della vita. Che si tratti di sport, pause attive o mobilità sostenibile come il ciclismo, l'esercizio fisico regolare rafforza non solo il corpo, ma anche la mente. Promuove la resistenza, la forza mentale e una visione positiva della vita.
Il movimento non è facoltativo, è essenziale per un futuro sano. Inizia oggi e integra piccole ma efficaci abitudini nella tua routine quotidiana, perché ogni passo conta! Potresti anche essere un modello per un bambino che in seguito sceglierà un mestiere perché è abituato a lavorare con le mani e a essere attivo. Le idee creative nascono dal movimento e da un maggiore apporto di ossigeno. Con il nostro programma "Life School Sport", imparerai come rendere il movimento una parte sostenibile e integrante della tua vita.
Evento olimpico
Vuoi organizzare una straordinaria celebrazione del movimento e della vita nella tua comunità, scuola o club? Allora unisciti a noi per le Life School Sports Olympics. Con Elisabeth Brandau e altri atleti di alto livello, puoi portare lo spirito olimpico a casa.
gioco da tavolo
Stiamo sviluppando il gioco da tavolo "Life Skills Sports" per famiglie, scuole e aziende. Se siete interessati, contattateci il prima possibile per essere tra i primi a portare a casa questa entusiasmante sfida.
Calendario dell'Avvento
24 carte piene di ispirazione: il tuo calendario dell'avvento per lezioni di vita e sport, con impulsi quotidiani per la forza mentale, la forma fisica e un benessere duraturo. Inizia ogni giorno con nuove prospettive e piccoli esercizi che ti accompagneranno nel tuo viaggio.
Comunità
Hai bisogno di un tema per una settimana di progetto? O anche per un mese o un anno? Con Lebensschule Sport (Sport a Scuola di Vita), ottieni contenuti già pronti per la settimana scolastica o di club per sfruttare al meglio l'esercizio fisico e lo sport per il futuro dei bambini. E con il nostro programma per famiglie, portiamo la Lebensschule a casa tua.