Lo sport è più di un semplice esercizio fisico.
La tua vittoria nella vita - sport scolastico
#MovementForLife #BasicLife #Mentalità #SuccessoNellaVita
Per i giovani e gli ex atleti professionisti che hanno ancora tutta la vita davanti a sé. Sviluppo personale: individualmente, in club, scuole, aziende e gruppi.
Lo sport come scuola di vita: il tuo percorso di vita.
Da ex atleti professionisti e per giovani/tirocinanti
Diamo insieme una svolta positiva alla tua vita!
"A volte ti capita di non sapere cosa fare dopo?"
Conosci quella sensazione di aver bisogno di un'ancora, di qualcosa che ti sostenga sempre, qualunque cosa accada?
Conosco bene quella sensazione. Per me, la bicicletta e lo sport erano un punto di riferimento. L'attività fisica mi ha aiutato a risolvere innumerevoli problemi. Ma ho anche capito che a volte lo sport da solo non basta. A volte hai bisogno di qualcuno che ti ascolti e ti dia consigli sinceri. E più avanti nella vita professionale, devi trovare una passione simile a quella dello sport. Ecco a cosa servono i mestieri specializzati, con tutte le competenze e i talenti che non vengono riconosciuti a scuola.
Ecco perché esiste 'Lo sport come scuola di vita'.
Siamo qui per supportarti. Vogliamo mostrarti come rafforzare non solo il corpo, ma anche la mente attraverso il divertimento e l'esercizio fisico. Trova il tuo sostegno con noi, impara a essere felice, seguendo il tuo percorso personale. Non devi farlo da solo.
Partecipa alla nostra sessione mensile gratuita di domande e risposte, dove ti aiuteremo senza impegno!
Noi atleti siamo qui per voi in uno spazio protetto riservato esclusivamente ai giovani.
3 Mondi: Connessi Insieme
Oggi il nostro mondo sembra muoversi in due direzioni:
👉 Da un lato c'è la mancanza di esercizio fisico, l'avversione per lo sport e la scarsa motivazione. 👉 Dall'altro l'irrequietezza, il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), la mancanza di concentrazione e la tensione interiore.
👉 Ma il terzo mondo, quello dello sport orientato alla performance, porta con sé intuizioni, esperienze e lezioni di vita completamente diverse. Non è tutto oro quel che luccica.
Ecco perché colleghiamo tutti gli ambiti della scuola di vita dello sport: sosteniamo gli atleti dopo la fine della loro carriera, dando loro voce, e allo stesso tempo trasmettiamo questo prezioso patrimonio di esperienza alle giovani generazioni.
Il troppo mosso
L'ADHD o l'irrequietezza costante non rappresentano automaticamente un problema, anzi, spesso costituiscono un enorme punto di forza.
Ma chi vive in questo stato senza comprenderne le cause rischia di perdere se stesso.
È qui che entriamo in gioco noi: sfruttiamo l'innato bisogno di movimento di questi bambini per promuovere la concentrazione, l'attenzione e la pace interiore.
Attraverso lo sport, le attività manuali e strumenti di allenamento mirati, l'energia viene incanalata, non repressa.
I bambini con ADHD sono spesso creativi, orientati alla soluzione dei problemi e molto intraprendenti. Anche se a volte possono risultare sgradevoli agli altri, possiedono un grande potenziale: noi li aiutiamo a svilupparlo e a trovare il loro posto, magari nello sport o nelle attività creative, proprio come ha fatto Elisabeth Brandau.
Il sottosviluppato
Molte persone, soprattutto bambini e giovani, non hanno accesso allo sport.
Spesso non è dovuto alla pigrizia, ma piuttosto al fatto che i loro punti di forza, talenti e interessi non sono mai stati adeguatamente riconosciuti o coltivati.
Vogliamo raggiungere proprio questo gruppo:
Con divertimento, senso di comunità e esperienze di successo concrete. Perché l'esercizio fisico non è un obbligo, ma un modo per sentirsi bene con se stessi e sviluppare la fiducia in sé.
I bambini hanno bisogno di spazi in cui possano sperimentare successi concreti, in cui si sviluppi lo spirito di squadra e in cui cresca la fiducia in se stessi. Non vogliamo lasciarli soli con il mondo digitale, ma piuttosto mostrare loro che i veri legami si creano sul campo sportivo, in palestra o all'aria aperta, e che i loro talenti possono essere messi a frutto in mestieri specializzati.
Life School Sport – rafforziamo i punti di forza.
Colleghiamo questi due mondi: quello di chi (ancora) evita il movimento e quello di chi, inconsapevolmente, lo vive con troppa intensità.
Insieme creiamo spazi in cui il movimento è sinonimo di gioia, equilibrio e crescita. Per un maggiore equilibrio, fiducia in se stessi e forza interiore, nello sport, nell'artigianato e nella vita.
Più che semplici prestazioni: esperienze che durano
Non è tutto oro quel che luccica.
Il mondo dello sport agonistico offre spunti, esperienze e insegnamenti di vita unici. Ma dimostra anche che il successo è più di medaglie e record. È questione di carattere, disciplina, spirito di squadra e di sapersi rialzare dopo una sconfitta.
Costruire ponti – tra sport e vita
Nella "School of Life Sport", colleghiamo questi mondi: diamo agli ex atleti una voce, uno spazio e uno scopo dopo la fine della loro carriera. Allo stesso tempo, le loro conoscenze, il loro atteggiamento e la loro energia vitale confluiscono nuovamente nelle scuole, nei club e nelle comunità, come prezioso contributo per la prossima generazione.
Condividere ciò che conta davvero.
Il successo è effimero, ma l'atteggiamento, il coraggio e la passione restano. Per questo rendiamo queste esperienze visibili, vivide ed efficaci, per una comunità che ispira il cambiamento.
I nostri atleti, relatori, sostenitori e conduttori di workshop
Frank Stäbler
Corinna Coenning
Elisabetta Brandau
Creatività dinamica
Lo sport come arricchimento della vita
Corsa, ciclismo, nuoto, sport di squadra o danza: ogni movimento arricchisce la vita. Fin dall'infanzia, è utile integrare lo sport nella quotidianità, secondo le proprie preferenze. Supportiamo i genitori e chi non ama lo sport, aiutandoli a rendere l'attività fisica un'abitudine semplice e piacevole.
Perché tutti possono accedere al movimento e sperimentarne gli effetti positivi su corpo e mente.
Salute
Potere mentale e metabolismo
Lo sport, inteso come scuola che cambia la vita, è la chiave per una salute migliore, una maggiore forza mentale e una gioia di vivere più appagante. Attraverso l'esercizio fisico, un'alimentazione consapevole e uno stile di vita attivo, si sviluppa resilienza e si è preparati ad affrontare qualsiasi sfida.
Scopri e ricevi supporto su come accelerare il metabolismo, rafforzare la mentalità e vivere al meglio la tua vita con energia ed equilibrio!
Gioia
Lo sport unisce e rafforza
In una squadra si impara a difendere gli altri, a costruire fiducia e a raggiungere obiettivi insieme. Lo sport promuove il lavoro di squadra e insegna l'importanza del sostegno e della coesione, valori che contano anche nella vita di tutti i giorni.
Lo sport unisce le persone, le motiva e arricchisce le loro vite. Dimostra che si possono superare le sfide più facilmente quando non si è soli.
Lo sport è un dono che ci unisce, ci rafforza e ci rende più efficienti.
Corinna Coennig, atleta di atletica leggera e insegnante, sostiene pienamente il programma "Life School Sport" perché la scoperta di sé e la definizione degli obiettivi permettono di apprendere con facilità competenze di vita fondamentali. Nessun altro ambito offre opportunità di apprendimento così efficaci e piacevoli. Ora insegnante di scuola superiore dopo la sua carriera agonistica, Corinna comprende l'importanza delle qualità atletiche come la disciplina, il lavoro di squadra e la gioia del movimento. Un insegnante non può trattare tutti questi aspetti in classe. Come atleta di alto livello, ha affrontato difficoltà e avversità, motivo per cui ha anche intrapreso un percorso di formazione in psicologia per aiutare gli altri in modo più efficace ed efficiente di quanto lei stessa abbia ricevuto. Desidera condividere questa filosofia con altri giovani! Ecco perché abbiamo bisogno di programmi con modelli di riferimento come "Life School Sport".
Veniamo nella vostra scuola e nella vostra azienda
Impara ciò che non è in programma, ma che fa tutta la differenza nella vita.
Conosci quella sensazione di essere seduto a scuola e chiederti a cosa serva tutto quello che stai imparando? Ti senti a volte sotto pressione, insicuro o persino un po' spaesato, senza che nessuno se ne accorga?
So esattamente cosa intendi. Venticinque anni fa, quando avevo la tua età, avrei voluto avere qualcuno che non solo mi insegnasse formule e vocaboli, ma che mi mostrasse anche come affrontare la vita reale. Qualcuno che mi desse gli strumenti per la forza mentale, la fiducia in me stesso e per gestire i momenti difficili.
È questa la persona che voglio essere per voi e per la vostra classe oggi.
Tu puoi dare l'impulso!
Se desiderate che veniamo nella vostra scuola con un nostro workshop interattivo o una presentazione stimolante, questa è la vostra occasione.
Basta candidarci presso la vostra scuola. Potete farlo in forma anonima o indicando il vostro nome. Questa è la vostra occasione per fare davvero la differenza per voi stessi e per i vostri compagni di classe.
La storia dietro la scuola di sport
Elisabeth Brandau è una donna con una visione: i bambini e i giovani dovrebbero scoprire la gioia del movimento fin da piccoli e integrarlo nella loro vita. Come madre, atleta di successo, artigiana esperta, terapista e allenatrice, sa quanto sia importante che genitori, scuole e associazioni sportive fungano da modelli di riferimento per ispirare la prossima generazione a condurre una vita sana e attiva.
Ma Elisabeth è anche consapevole delle difficoltà: nella frenetica vita quotidiana, spesso c'è poco tempo per integrare seriamente sport ed esercizio fisico. Mantenere vivo l'interesse degli adolescenti, soprattutto durante la pubertà, e motivarli a scegliere magari una carriera in linea con i loro sogni è particolarmente impegnativo. È proprio per questo che ha lanciato il progetto "Sport as a Life School". L'obiettivo è supportare famiglie, scuole e associazioni sportive nell'integrare l'attività fisica nella vita di tutti i giorni in modo sostenibile e gioioso, senza pressioni, ma con soluzioni creative e approcci pratici. Perché lo sport è più di un semplice esercizio fisico; prepara i ragazzi a una vita felice. Li aiuta a superare gli ostacoli, a perseguire i propri obiettivi e ad adottare un'alimentazione sana. Lo sport può anche essere il preludio a un mestiere qualificato o a una professione creativa, perché coltiva la passione e genera energia fisica.
Come atleta professionista, spesso si attraversa un periodo di crisi dopo la fine della carriera agonistica. La propria identità cambia, la routine scompare, eppure si porta dentro di sé tantissimo: conoscenze, esperienze, storie, emozioni.
Molti, pur non avendo vinto una medaglia d'oro olimpica, hanno raggiunto il successo a livello internazionale, si sono dimostrati disciplinati, appassionati e hanno vissuto la vita appieno. Sono proprio queste persone ad avere tanto da raccontare: sulla perseveranza, lo spirito di squadra, le sconfitte e la capacità di rialzarsi.
Il passaggio dallo sport agonistico alla vita "normale" richiede tempo e spesso necessita di un nuovo scopo significativo. Lo sport, in quanto scuola di vita, offre un ponte in questo senso: gli ex atleti possono trasmettere le proprie conoscenze, i propri valori e le proprie esperienze a scuole, comunità e associazioni.
Questo crea un reale valore aggiunto, per entrambe le parti: gli atleti trovano un legame e un significato dopo la fine della loro carriera, e la generazione più giovane impara da persone che hanno sperimentato cosa significa porsi degli obiettivi, lottare, cadere, rialzarsi e padroneggiare la vita.
Su questo sito web troverete tutto ciò che riguarda il progetto Life School Sport:
- Programmi e offerte: per famiglie, scuole, associazioni, aziende e comunità che desiderano promuovere l'attività fisica.
- Sfide motivazionali: come voi e i vostri figli potete iniziare e perseverare.
- Consigli e risorse: alimentazione, forza mentale e la gioia del movimento per una vita sana ogni giorno
La missione di Elisabeth: l'esercizio fisico dovrebbe essere accessibile a tutti, semplice, adatto alla vita di tutti i giorni e incentrato su ciò che conta davvero: la gioia di fare qualcosa di buono per il corpo e per la mente.
Unisciti a noi e diventa parte della scuola di vita dello sport!
Progetti della Scuola di Vita Sportiva per:
Lo sport come opportunità nei mestieri specializzati
Ogni giovane attivo potrebbe anche essere un bravo artigiano. È importante non limitarsi a zittire gli studenti con ADHD, ad esempio. Sfruttiamo i loro punti di forza e i loro talenti nei mestieri specializzati.
Motivare i tirocinanti
È importante trasmettere motivazione e capacità di performance non solo nelle scuole, ma anche nelle aziende. Saremmo lieti di visitare la vostra azienda o scuola professionale per dimostrarvelo in modo pratico e concreto!
Movimento nelle scuole
Obiettivo: Integrare altri punti di forza e talenti nella vita scolastica, oltre al tedesco, alla matematica, ecc.
Collaborazioni tra club
Obiettivo: Rafforzare il ruolo dei club come partner nella promozione dell'attività fisica.
Contenuti: Workshop su forza mentale, rigenerazione, alimentazione e allenamento adeguato all'età.
Lezioni di vita, sport, eventi
Obiettivo: Celebrare il movimento come esperienza condivisa. Contenuto: Stazioni di movimento, giochi di squadra, piccole competizioni e momenti di riflessione. Effetto: Promuove lo spirito di squadra, favorisce il senso di comunità e ispira uno stile di vita quotidiano più attivo.
Rafforzare la famiglia attraverso il movimento e la mentalità.
Rafforzare il ruolo dei genitori come modelli di riferimento per uno stile di vita attivo.
Iniziative di movimento per le comunità
Obiettivo: Promuovere l'attività fisica per tutte le generazioni della comunità.
Motivazione e allenamento mentale per i giovani
Obiettivo: Sviluppare la forza mentale per la vita quotidiana e lo sport. Contenuto: Workshop sulla definizione degli obiettivi, la resilienza e l'autostima. Effetto:
I giovani imparano a superare le sfide e a lavorare per raggiungere i propri obiettivi. Scoprono i propri talenti e punti di forza.
Creazione di spirito di squadra attraverso lo sport
Obiettivo: Rafforzare il lavoro di squadra e promuovere la coesione. Contenuto: Eventi sportivi come raduni ciclistici, competizioni a squadre o attività all'aperto. Focus su comunicazione, lavoro di squadra e motivazione reciproca. Effetto: Maggiore collaborazione, migliore comunicazione e maggiore motivazione all'interno del team.
Il ciclismo come punto di partenza per l'attività fisica
Obiettivo: Fornire un accesso agevole all'attività fisica attraverso il ciclismo.
Supporto personale
Salute e attività fisica sono semplicemente inscindibili. Ti supportiamo negli sport di resistenza e di squadra, così come nella salute, nell'alimentazione e nella mentalità. Dall'allenamento alla formazione!
Il futuro risiede nel movimento: la salute nella vita di tutti i giorni.
In un mondo sempre più dominato da attività sedentarie, il movimento sta diventando una risorsa fondamentale per la nostra salute e la qualità della vita. Che si tratti di sport, pause attive o mobilità sostenibile come il ciclismo, l'esercizio fisico regolare rafforza non solo il corpo ma anche la mente. Promuove la resistenza, la forza mentale e una visione positiva della vita.
Il movimento non è un'opzione, è essenziale per un futuro sano. Inizia oggi stesso e integra piccole ma efficaci abitudini nella tua routine quotidiana, perché ogni passo conta! Potresti persino diventare un modello per un bambino che in futuro sceglierà un mestiere perché abituato a lavorare con le mani e a essere attivo. Le idee creative nascono dal movimento e da una maggiore ossigenazione. Con il nostro programma "Life School Sport" imparerai come rendere il movimento una parte integrante e sostenibile della tua vita.
Evento olimpico
Desideri organizzare una straordinaria celebrazione del movimento e della vita nella tua comunità, scuola o club? Allora unisciti a noi per le Olimpiadi sportive scolastiche Life. Con Elisabeth Brandau e altri atleti di alto livello, potrai portare lo spirito olimpico a casa tua.
gioco da tavolo
Stiamo sviluppando il gioco da tavolo "Life Skills Sports" per famiglie, scuole e aziende. Se siete interessati, contattateci al più presto per essere tra i primi a portare a casa questa entusiasmante sfida.
Calendario dell'Avvento
24 carte piene di ispirazione: il tuo calendario dell'Avvento per lezioni di vita e sport, con spunti quotidiani per la forza mentale, la forma fisica e il benessere duraturo. Inizia ogni giornata con nuove prospettive e piccoli esercizi che ti accompagneranno nel tuo percorso.
Comunità
Avete bisogno di un tema per una settimana di progetti? O magari per un mese o un anno? Con Lebensschule Sport (Scuola di Vita Sportiva) avrete a disposizione contenuti già pronti per la settimana dedicata alla vostra scuola o al vostro club, per valorizzare al massimo l'attività fisica e lo sport, a beneficio del futuro dei bambini. E con il nostro programma per famiglie, portiamo Lebensschule direttamente a casa vostra.